Bien-faits - Un Grain de Bonheur - Sandrine RAGEYS - thérapeute magnetiseur

Un correspondant d'un journal local m'a posé cette question : "Si les massages que vous pratiqués sont ni des massages coquins, ni des massages thérapeutiques alors à quoi servent-ils ?"

Je suis restée bouche bée face à cette question, la réponse me paraissait tellement évidente à mes yeux.

En effet, je ne suis ni kyné, ni rebouteux, ni osthéopathe, ni masseuse érotique, ....

Je suis relaxologue corporel, praticienne en massage bien-être certifiée.

Qu'est-ce que les massages peuvent apporter ? Et à qui ?

1- Aux personnes ayant des besoins particuliers. (autisme, TDAH ou TDA, TCA, les DYS, la dépression, les TOC, etc...).

Le massage Bien-Etre, dans ces cas là, stimule le système proprioceptif, ce qui amène plusieurs bienfaits :

- aide à avoir une meilleure conscience de son corps
- apporte un état de calme
- aide à la régulation du comportement, des émotions
- rend moins réactif aux différents stimulis sensoriels
- améliore la qualité du sommeil
- augmente la tolérance au toucher
- diminue les comportements d'auto-stimulation
-calmer tout en accentuant la concentration
-rééquilibrer le corps et l'esprit
- permet de se recentrer, de s'ancrer.

Un enfant massé est 20 à 30 fois plus concentré après un massage.

Le Miami Touch Research Institute rapportent dans des études les efficacités des massages relaxants structurés et réguliers sur les troubles de comportement.

2- Aux enfants et adolescents

Plusieurs études au cours des dernières années ont démontrées que le massage auprès des enfants et ados apporte plusieurs bénéfices dont :

- une meilleure estime de soi et un sentiment de bien-être
- aide à la concentration et améliore la disponibilité
- aide à gérer l’anxiété et la colère

3- Aux adultes

Le stress associé au rôle parental est réel et occasionne plusieurs symptômes.

Le massage de relaxation est le moyen idéal de s’accorder du temps pour soi.

- Il procure une détente psychologique et physique.
- Il optimise la circulation sanguine et lymphatique.
- Il diminue le stress et l'anxiété, le burn out, la dépression
- Il dissipe les tensions musculaires et articulaires.

- Il favorise un meilleur sommeil et l’autorégulation du corps: libération des blocages physiques et énergétiques tout en augmentant la vitalité.

- Il ramène l'attention au moment présent,

- Il augmente le plaisir d’habiter son corps.

Conclusion :

Le Massage bien-être agit comme un tranquilisant et harmonisant naturel de l'organisme, il reconnecte l'individu à lui-même et aux autres.

Pratiqué sur des personnes à besoin particuliers, il s'inscrit dans le cadre d'une relation d'aide, d'un accompagnement Bien-être qui ne saurait se substituer au traitement allopathique. Il vient en complément et se veut non thérapeutique, non médical.